Schnupperkurs “Tanz ab der Lebensmitte”

Mit Dienstag, 5. September startet “Tanz ab der Lebensmitte” in die neue Saison.

Tanzen fördert die Konzentration, wirkt sich positiv auf Herz, Kreislauf und den Stoffwechsel aus, ist gut für die Psyche und trainiert darüber hinaus das Gedächtnis. Und vor Allem: Tanzen macht Spaß! Daher lädt die Gemeinde zum “Tanzen ab der Lebensmitte” – Einstieg ist jederzeit möglich, Sie brauchen lediglich Hausschuhe mitnehmen! Rund 25 Seniorinnen und Senioren treffen sich jeden Dienstag zum Tanzen, Plaudern und Lachen…

Wo: im Gemeindezentrum / Großer Saal
Wann: Schnupper- und Infotag am 5. September von 15:00-16:30, ab da jeden Dienstag ebenfalls 15:00-16:30 Uhr
Unkostenbeitrag: € 6,- / pro Abend oder € 50,- der Zehnerblock
Förderung der Gemeinde: Jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin kann einmal pro Saison € 10,- für einen Zehnerblock rückerstattet bekommen – Abwicklung direkt über das Bürgerservice!

Tanzleiterin: Manina Greiner (Seniorentanz Österreich)

Informationen zum Thema:

Geschichte: Der Seniorentanz ist vor 40 Jahren von einer, aus der ehemaligen DDR stammenden Tanzlehrerin, gegründet worden. Die 1911 geborene Ilse Tutt, die immer nur Jugendlichen das Tanzen lehrte, wollte, nach einem Wunsch ihrer 80jährige Schwiegermutter, für ältere Menschen eine neue Art zu tanzen erfinden. 1976 gab es das erste Seminar mit 48 Teilnehmern wo diese Form des Seniorentanzens erstmals weitergegeben wurde. Innerhalb weniger Jahre verbreitet sich dieses „tanzen ab der Lebensmitte“ über die Schweiz, Beneluxstaaten, Skandinavien und 1982 auch in Österreich!

Mittlerweile gibt es Tanzgruppen in ganz Europa und sogar in Brasilien. Alle 3 Jahre treffen sich Tanzleiterinnen und Tanzleiter aus diesen Ländern zu einem Kongress um Erfahrungen auszutauschen und neue Tänze vorzuführen!

In NÖ gibt es ca. 80 Tanzleiter und Tanzleiterinnen, die etwa 160 Gruppen führen. 2014 wurde der Verein „tanzen ab der Lebensmitte“ für den niederösterreichischen Vorsorgepreis nominiert. Das ist ein Preis für herausragende Projekte in der Gesundheitsvorsorge. Unter vielen hunderten Einsendungen, hat der Verein, in der Kategorie Bildungseinrichtungen, den hervorragenden 6. Platz belegt! Seitdem gibt es eine gute Zusammenarbeit mit den „gesunden Gemeinden“ in Niederösterreich.

Ausbildung: Die 3-wöchige Ausbildung erstreckt sich über 2 Jahre. Zwischen den Ausbildungswochen werden viele Stunden Praktikum in schon bestehenden Tanzgruppen und Senioreneinrichtungen absolviert! Die Ausbildung endet mit einer Prüfung vor einer Kommission. Es werden zwei Ausbildungsvarianten angeboten. Der Seniorentanzleiter leitet Tänze, wie Kreistänze, Paartänze oder auch Tänze in der Linie an. Es werden verschiedene Schritte Tanzhaltungen und kleine Choreografien getanzt. Aber auch, zur Auflockerung, Tänze im Sitzen.

Die Seniorentanzleiter plus arbeiten in Senioren oder Pflegeheimen mit Menschen mit Beeinträchtigung. Hier gibt es eher Tänze im Sitzen, einfache Bewegungen zur Musik, oder auch Gedächtnistraining. Die Ausbildung besitzt auch das ÖCERT!

„tanzen ab der Lebensmitte“: Tanzen ab der Lebensmitte nennt sich auch, „die etwas andere Art zu tanzen“! Getanzt werden Tänze aus der ganzen Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen. Vom griechischen Kreistanz bis zum Line Dance, vom Walzer bis zum Rock´n´Roll, wird ein buntes Programm für Jeden geboten! Eine besondere Methodik (z.B. rhythmisches mitsprechen, während der Musik) ermöglicht es die Tänze schnell zu erlernen und mit Freude zu tanzen.

Bei „tanzen ab der Lebensmitte“ treffen sich Menschen, die Spaß an der Bewegung, Musik und Geselligkeit haben. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse und auch kein Tanzpartner erforderlich! Tanzen fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit und Balance. Durch das Training der Muskulatur wird die Stabilität und das Gleichgewicht gefördert, die man im Alter so notwendig sind. Das wiederum, bietet eine gute Prophylaxe für Stürze und Osteoporose. Tanzen wirkt sich positiv auf Herz, Kreislauf und das Stoffwechselsystem aus und trainiert das Gedächtnis!

Mit Tanzen findet man zu einem positiven Lebensgefühl, es macht Spaß und ist gut für die Seele!

„tanzen zeigt uns für Augenblicke, wie wir das Leben leichter nehmen können“